アメリカで子育て：生後２ヶ月から３ヶ月まで

生後２ヶ月から３ヶ月は、検診もなく、２ヶ月の時同様にあっという間に過ぎていきました。

授乳間隔は２ヶ月の時とあまり変わらず、基本的に３時間くらいです。

授乳をするとしばらくご機嫌で、その後疲れてくると次の授乳まで寝てくれるので、結構自分の時間を取れるようになってきました。夜にまとめて寝てくれた日は、翌日私も体力が回復できていて、赤ちゃんが寝ている間に自分の時間を有効活用できています。夜にまとめて寝てくれなかった日は、自分のお昼寝の時間に当てています。

皮膚トラブル

２ヶ月検診の時に顔と頭の湿疹について相談していたのですが、顔には処方されたステロイドを塗って、頭は基本放置で、沐浴を毎日するようにしていたのですが、状況が改善せず、体にもまた湿疹がでてくるようになりました。

そこで、小児科に相談したところ、下記のような指示を受けました。結論から言うと、いくつか指示通りにしたところ、症状が改善しました！

General Baby Eczema management:

daily bath, fragrance free soap (CeraVe baby or Vanicream baby), gentle emollient (Vaseline all over, after medications and after bath)

→　指示通り、毎日沐浴をして、ボディーソープは下記のリンクのVanicreamに変更して、沐浴後は全身に日本から持ってきたベビーワセリンを塗るようにしました。このように変更してから、頭の湿疹（cradle cap）も、顔と体の湿疹もかなり改善しました！

try dilute bleach baths twice per week. For young infants I recommended 1 TEAspoon plain clorox in baby tub (containing > 1 gallon of water) – refer to National Eczema Association for additional information (https://nationaleczema.org/wp-content/uploads/2017/06/FactSheet_BleachBath_FINAL.pdf)

→　沐浴に漂白剤を入れると聞いてかなり驚いたのですが、ネットで調べると、アメリカでは皮膚で悪さをする細菌を除去するのに使うことがあるうようです。とはいっても、漂白剤を使うのには抵抗があったのと、すでに症状が改善していたので、こちらは今のところ試していません。

For BODY RASH: application of triamcinolone 0.025% ointment twice a day to affected areas of skin (itchy, red areas only) for 1 week max.

→　２ヶ月検診の時に処方されたステロイドよりも１つレベルの高いステロイドを処方するので、体に塗るようにと言われたのですが、できるだけステロイドは使いたくなかったのと、すでに症状が改善していたので、こちらも今のところ試していません。

For SCALP: shampoo every day with FREE AND CLEAR brand shampoo. Also start ketoconazole 2% shampoo 3 days per week due to scalp rash. Can stop ketoconazole shampoo when improved

→　湿疹の原因としては、真菌が悪さをしているとも考えられ、こちらの抗真菌薬は効果があるようです。こちらの商品で問題ないと言われ、購入したのですが、一旦症状が落ち着いてきたので、また悪化するようなら使ってみようと思っています。

For EVERYWHERE: application of emollient (Vaseline instead of Aquaphor or other emollients) to skin’s surface several times daily to prevent dryness. Repeat with every diaper change, if dry. Yes, that is up to 10 times a day.

→　湿疹の対策にはてっきり保湿が大事と思い、ローションでの保湿を徹底していたのですが、こちらの指示どおり、ワセリンのみを使うように切り替えたら、見事に湿疹が減っていきました。アメリカは夏でもとても乾燥しているので、保湿も大切ですが、ワセリンでフタをして、乾燥を防ぐことの方が大事だったのかもしれません。

Please AVOID all other products on skin due to risk of contact/irritant effect. We can introduce products when skin has cleared. The National Eczema Association has a Product Search which is helpful for parents to check products.

→　こちらの指示通り、他の保湿剤などの使用は一切やめました。