アメリカで子育て:生後3ヶ月から4ヶ月まで

生後3ヶ月から4ヶ月は、生後3ヶ月までに比べて1ヶ月が長く感じられました。分析してみると、この1ヶ月間、息子はとにかくよく笑い、よく喋るようになって、子育てがより楽しくなったのと、夜によく寝てくれるようになって、体力的にも余裕がでてきて、お出かけする機会が増えたりと、色々と充実していたからかなとも思います。しかめっ面をする回数もだいぶ減ってきました。

寝てくれる時間が伸びたのは本当に大きい気がします。先日は産後最長記録で8時間寝てくれました!!涙 日中、お出かけしたり色々刺激を与えてあげると、疲れて夜は寝てくれるみたいです。1日お出かけしないと、夜中に1、2回は起きて授乳するような感じです。

あと大きな変化としては、私の髪の毛が最近沢山抜けてくるようになりました涙 一時的なものと分かっていても、ちょっと焦ります…。早く抜けが治まりますように。

成長記録

上にも書きましたが、とにかくよく笑い・よく喋るようになりました。目が合うとニコッとしてくれます。生まれた直後は夫に激似でしたが、最近は表情が豊かになってきて女の子らしくなり、私に似てきたと言われるようになりました。お出かけしていても、ほとんどの人に”she”と言われます。

お出かけ中の起きている時間がますます長くなって、夜は前より沢山寝てくれるようになりました。

相変わらず指を沢山しゃぶっています。両手を合わせる仕草もますます増えてきたように思います。

これに加えて、4ヶ月を目前に新しく増えた仕草で、右手を不思議そうに見つめている時間が増えました。このポーズが最近のお気に入り。

生後3ヶ月で髪の毛が沢山抜けて驚きましたが、生後4ヶ月にして髪の毛が少し生えてきました!

生後3ヶ月半頃に、1−2週間ほど、黄昏泣き?のような症状がありました。夕方5−6時頃になると泣き出して、あやしても泣き止まず、とにかく抱っこして落ち着かせて、最終的には授乳してなんとか泣き止ませていました。

生後3ヶ月までは、皮膚トラブルに悩まされていましたが、生後4ヶ月になって、頭の湿疹(cradle cap)も、顔と体の湿疹もすっかりなくなりました。毎日沐浴をして、ボディーソープをVanicreamに変更して、毎日ワセリンを塗っているおかげか、もしくは、生後4ヶ月で私から移行した女性ホルモンがなくなってきたからか、どちらかもしくは両方のおかげかなと思います。

あとは、首がだいぶすわってきて、holdはできるけれど、keepできない感じです。おすわりさせると、時々首ふり人形のように首がひょこひょこ動きます。

暑さ対策

最近はとても暑くて、お出かけしていても熱中症になるのではないかと心配です。

知人に聞いたりして大活躍している対策グッズをいくつかご紹介します。

大きく、暑さ対策グッズと、日焼け防止グッズに分類されるかと思います。日焼け防止については、日焼け止めは生後半年までは使わないでと小児科に言われたので、できるだけ直射日光にあてないような工夫が必要です。

暑さ対策グッズ

1番のおすすめがこちらの扇風機です。

ベビーカーの取っ手部分に巻きつけて使っています。今ではお出かけのときの必須アイテムで、大活躍しています。

あとすごくオススメなのが、霧吹きです。吹きかけるとびっくりしていますが笑、涼しくなるのでこちらも最近では必須アイテムです。

あとは、保冷剤をガーゼにくるんで持ち歩いて、時々服の上から置いてあげています。

日焼け防止グッズ

ベビーカーにつける遮光レースはマストアイテムです。完全に遮光はできませんが、通気性も保ちつつ、ある程度遮光もしてくれる優れものです。

最近、これに加えて使い出したのが日傘です。

アメリカでは日傘をさす人がいないので、ちょっと目立ってしまうかもしれませんが、最近の暑さを経験するとそんなことは言ってられません。これ以外にも色々と種類があるかと思いますが、とにかく日傘は直射日光を完全に遮ってくれるので、片手はふさがりますが、暑すぎる時には本当に重宝します。

上の写真にも写っている帽子も日除け効果があっておすすめです。つばが柔らかいので、抱っこ紐でだっこしていても邪魔になりません。

御食い初め

生後100日に簡易版の御食い初めをやりました。

アメリカだとなかなか揃えるのも大変なので、お料理5品(鯛、赤飯、お吸い物、煮物、香の物)だけ準備して、食器、祝箸、歯固めの石は準備しませんでした。お料理も、下を見ていただくとわかるように、かなり手抜きしました…笑 食べさせる順番も、色々と決まっているようですが、一巡だけして終えました。この儀式は、完全に親のエゴのような気もしますw

鯛▶日系スーパーで入手したぷくぷくたい。(しょっぱなから超手抜きw)

赤飯▶日系スーパーで入手したご飯を炊くときに入れるだけで赤飯ができるこちらの缶詰を使いました。

お吸い物▶日系スーパーで入手した松茸の味お吸い物。

煮物▶筑前煮。これだけちゃんと作りました。

香の物▶らっきょう。

 

4ヶ月検診

  • 息子の成長

順調に身長・体重が増えていました。体重と頭囲は成長曲線のど真ん中でしたが、身長はかなり大きいみたいです。

体重・身長・頭囲:6760g・65.5cm・41.5cm
  • 検査内容

・この日は2ヶ月検診の時と同じ、以下の4つのワクチンを接種しました。

DTap-Hep B-IPV:ジフテリア・破傷風・百日咳、B型肝炎、ポリオの混合ワクチン

Hib, PRP-T:インフルエンザ菌b型のワクチン

Pneumococcal conjugate PCV13:肺炎球菌ワクチン

Rotavirus, pentavalent:5価ロタウィルスワクチン

ロタウィルスのみ経口で、後は注射でした(またギャン泣き(笑))。

前回の時もそうでしたが、息子はワクチンを摂取した後も特に体調を崩すことなく、いつもと様子に変わりはありませんでした。

・その他

生後4ヶ月ですが、離乳食をはじめてみるといいと言われました。実際にまだ食べないかもしれないけれど、口から固形物を入れる練習として、シリアルをミルクでふやかしたものを与えるとよいと言われました。アメリカと日本では、離乳食のやり方にも違いがあるようで、近々アメリカで活動する日本の助産師さんにアドバイスをうける予定なので、それから今後どうしていくかを考えようと思っています。

以上が4ヶ月までの様子です。子育ては、毎日何かしら新しい発見があって、想像していたよりもとても楽しいです。こうして家でずっと一緒にいられることに感謝して、この時間を大切にしていきたいです。

生後5ヶ月になったらまた状況を投稿しようと思います。

 

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まり
アメリカで2人の男の子を出産後、本帰国した30代。帰国後は4匹のコリーと子育て中。アメリカ・日本での妊娠・出産にまつわる情報を発信中。 好きなものは、犬・ミステリー小説・タイムトラベルもの。